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油烟对健康的危害：自愿制油烟中含有的有毒物质超过300种，自愿制长期待在油烟密布的厨房中，有毒的油烟物质被人体吸入体内，容易诱发心脑血管、直肠癌、肺癌等疾病的发病率，女性肺癌发病率增高就是其中一个重要的因素。尽量避免用煎、国家国炸、炒方式来做饭，可以多用煮、炖、蒸的方式，这样就基本不会有油烟。

注意在开始炒菜时就要打开油烟机防止油烟四处扩散，源纳入在炒完菜后油烟机可以继续开5分钟再关上，把残留的油烟废气及时抽走。

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